Le massage suédois est une technique dynamique de massage relaxant. Utilisé par les sportifs pour ses manœuvres profondes et stimulantes.

Le massage suédois se pratique allongé sur le ventre puis sur le dos, ceci afin de travailler sur toutes les parties du corps, des pieds à la tête.

Une huile de massage à base d’huile aux plantes est utilisée afin de favoriser un glissage sur la peau tout en gardant un contact permanent avec celle-ci.

Le rituel commence alors par des enveloppements appuyés pour accentuer la respiration et détendre au mieux le corps. Des pressions sont effectuées sur différentes zones, en suivant les méridiens du corps, pour améliorer la circulation sanguine. Des pressions appuyées sont dirigées ensuite sur des zones musculaires pour dénouer les tensions. Les manœuvres dynamiques de pétrissages, vibrations et percussions sont désormais rythmées par la respiration et enchaînées sur une musique envoûtante et tonique.

Le massage bien-être suédois vous amène à une détente musculaire efficace. Vos tensions s’estompent et votre esprit est alors libre de s’évader.


 

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